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Fit Bodies 30 Jours
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Bienvenue au Fit Bodies par ELLES 30 jours.
Ce plan de repas et d'entraînement de 30 jours s'adressent aux personnes actuellement actives qui veulent rester en forme grâce à une variété d'entraînements et de plans de repas sur 1 mois.
Les entrainements sont facile et peuvent etre fait à la maison. Les séances d'entraînement est sous forme HIIT (entraînement à haute intensité d'intervalle), ce qui est excellent pour votre résistance cardio-vasculaire et votre santé.
Le programme inclus:
Plan alimentaire sur 30 jours.
Programme d'entrainement corps complet sur 30 jours.
Recettes.