Voici en quoi consiste le défi:

• Plan d’entrainement de 8 semaines
• Full body workout 5 jours par semaine avec des bandes élastiques
• 4 types de plans alimentaires: carnivore perte de gras carnivore prise de muscle végétarien perte de gras végétarien prise de muscle
• Quelques exemples de recettes
• Accès au groupe de soutien Facebook
• Escomptes chez Popeyes, HTN et FitMenu