Le défi NEW ME est le premier défi de l’année. C’est toi contre toi.

Il s’agit d’un programme intensif de 8 semaines avec des entraînements en direct via notre groupe facebook privé avec une experte en entrainement. Ce programme est bon pour les débutantes à avancées.

Ce programme est idéal pour développer vos muscles grâce à notre entraînement complet du corps et à la perte de graisse en fonction de vos objectifs.

Ce programme comprendra:

• 8 semaines de plans de repas changeant chaque semaine avec des options de recettes délicieuses ou un menu simplifié
• 8 semaines d’entraînement complet du corps (vous devez avoir des haltères et des élastiques )
• 7 jours par semaine d’entraînements en direct
• 5 jours de programme et deux jours bonus de DANSE avec notre instructeur de Zumba

Mon équipe d’experts en fitness accrédités 24h / 24 et 7j / 7 est là pour vous via courriel ou via facebook à chaque étape de votre remise en forme.