Bienvenue au Fit Bodies par ELLES 30 jours.

Ce plan de repas et d’entraînement de 30 jours s’adressent aux personnes actuellement actives qui veulent rester en forme grâce à une variété d’entraînements et de plans de repas sur 1 mois.

Les entrainements sont facile et peuvent etre fait à la maison. Les séances d’entraînement est sous forme HIIT (entraînement à haute intensité d’intervalle), ce qui est excellent pour votre résistance cardio-vasculaire et votre santé.

Le programme inclus:

Plan alimentaire sur 30 jours.

Programme d’entrainement corps complet sur 30 jours.

Recettes.