Bienvenue au Fit Bodies par ELLES 30 jours.

Ce plan de repas et d’entraînement de 30 jours s’adressent aux personnes actuellement actives qui pourraient rester en forme grâce à une variété d’entraînements et de plans de repas! Les entrainements sont facile et peuvent etre fait à la maison. La séance d’entraînement est sous forme HIIT (entraînement à haute intensité d’intervalle), ce qui est excellent pour votre résistance cardio-vasculaire et votre santé.. C’est aussi un entraînement complet du corps pour que vous puissiez être assuré de ne rien manquer!