Le programme MY FIT PREGNANCY est un programme de 9 mois pour vous et votre bébé en pleine croissance!

Le programme inclus:

Un plan de repas adapté à chacune des trimestres.

Un plan d’entraînement pour chaque trimestre.

Un guide de supplément.

Au dessus de 40 recettes santé pour vous et bébé

Le programme d’entraînement propose 2 options à la maison ou au gymnase.

Si vous choisissez l’entraînement à la maison, vous aurez besoin de bandes élastiques.