Un programme de remise en forme et livret de recettes créé par Victoria Kult pour garder la forme l'été.
Ce programme de 8 semaines comprend :
- Un plan de repas pour la perte de gras, le maintien ou la prise de masse musculaire
- Plus de 50 recettes estivales pour le petit-déjeuner, les collations, le dîner, le souper et même mes meilleurs cocktails préférés à faible teneur en calories
- Un programme d'entraînement de 8 semaines avec des vidéos en continu à la maison ou au gymnase
- Chaque séance d'entraînement dure de 15-25 minutes sous forme de tabata
- Des entraînements en direct dans notre groupe de soutien facebook privé du lundi au vendredi, zumba gratuit le samedi et yoga gratuit le dimanche.
À la fin du programme, nous sélectionnons une gagnante au hasard qui recevra 1000$ en argent.
Rejoignez le défi du STAY FIT et apprenez à cuisiner avec des ingrédients sains sans restriction, car la vie, ce n'est pas que du poulet et du brocoli.
