My Fit Pregnancy

Le programme MY FIT PREGNANCY est un programme de 9 mois pour vous et votre bébé en pleine croissance! Le programme inclus:

• Un plan de repas adapté à chacune des trimestres
• Un plan d'entraînement pour chaque trimestre
• Un guide de supplément
• Au dessus de 40 recettes santé pour vous et bébé
• Le programme d'entraînement propose 2 options à la maison ou au gymnase

Si vous choisissez l'entraînement à la maison, vous aurez besoin de bandes élastiques.