Le challenge New Me, c’est:
Un défi fitness de 8 semaines pour la perte de gras ou prise de masse musculaire
-Un plan alimentaire qui comprend plus de 50 recettes, dont des collations et desserts avec un menu simplifiée changeant à toutes les semaines
-Des entraînements et vidéo continue et en live 7 jours/semaine, dont 5 jours d’entraînement programmés
-2 jours bonus de Zumba avec un instructeur
- 1 cours de yoga aux 2 semaines
Les entraînements sont de 45 minutes et en format répétitions.
Un groupe de support privé sur Facebook
Le tout adapté à la femme moderne, débutante ou avancée
