STAY FIT 2020

Parce que la vie c’est plus que du poulet et du brocoli! Le nouveau programme STAY FIT comprend plus de 50 recettes pouvant être qualifiées comme gourmandes et copieuses! Le défi Stay Fit comprendra un programme de 8 semaines avec:

• Un programme au gym ET à la maison de 30 minutes avec des séances de workout calculées en secondes pour un maximum de précision
• Plus de 50 recettes
• Plan alimentaire de perte de poids
• Maintien
• Prise de masse musculaire

  NOTES; Le programme comprendra aussi des listes d’épiceries ainsi que des informations sur la nutrition de base pour vous aider d'avantage! Les entraînements maison pourront être faits avec des séances en direct (lives) dans un groupe support privé sur Facebook à partir du 15 juillet jusqu’au 15 septembre, à raison de 5 jours par semaine, avec notre entraineur certifié. Mon équipe d'experts en fitness accrédités 24h / 24 et 7j / 7 est là pour vous via courriel ou via facebook à chaque étape de votre remise en forme.